RETIRO para volver a tu equilibrio,
para volver a ti
Dedícate 4 días y 3 noches para volver a ti.
En este retiro ZUY realizarás un trabajo profundo, de amor y
conexión hacia ti, a través de distintas disciplinas: yoga, meditación,
actividades en la naturaleza, nutrición, alimentación, relajación en spa…
¿PARA QUÉ?
Para reconectar y reconciliarte con tu cuerpo: escuchándolo, desbloqueándolo, nutriéndolo,
fortaleciéndolo y dándole mucho amor.
Aumentar la capacidad de quietud, presencia y serenidad, bajando así el ruido
y el protagonismo de tu mente.
Reducir el estrés, el miedo, la ansiedad o cualquiera de sus manifestaciones,
y sanar heridas.
Darte espacios para escucharte y sentirte.
Aumentar la confianza natural en ti y en la vida, y empoderarte para vivir la vida que anhelas.
Aumentar la habilidad de realizar conexiones profundas y auténticas contigo, y con quienes te rodean.
Reconocer el regalo que es la vida, sentir el gozo de vivirla y la capacidad de dar y recibir amor.
Aprender a nutrirte para sentir más energía y vitalidad, disfrutando de la comida.
Sentir un equilibrio hormonal.
INFORMACIÓN IMPORTANTE
¿Cuándo?
Del 10 al 13 de octubre
¿Dónde?
En Racó d’Artà, un lugar único y mágico, en Mallorca, situado en medio de la naturaleza, con comida orgánica, paz y armonía en cada uno de los rincones.
¿QUÉ INCLUYE?
4 sesiones de vinyasa yoga
4 sesiones de meditación
1 power walk por la naturaleza
1 consulta de nutrición/cuidados personalizada
1 charla sobre alimentación que incluirá distintos aspectos sobre hábitos de alimentación
para encontrar un equilibrio nutricional y hormonal
3 noches en Es Racó d’Arta
Comidas diseñadas por la nutricionista Gemma Bes
Acceso al spa (sauna, piscina etc)
¿QUÉ NO INCLUYE?
Transfer desde el aeropuerto
Masajes o tratamientos en spa
Vuelos
Seguros
Consumo de minibar
¿CÓMO APUNTARSE?
Si estás interesado/a escríbenos a nuestra dirección de correo eventos@zentroyoga.com
y te enviamos toda la información.
