CLASES DE YOGA PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES
El yoga es el mejor regalo que les podemos hacer a nuestros hijos tanto en la infancia como en la adolescencia porque tiene infinitos beneficios:
A nivel físico: les proporciona conciencia de su cuerpo, les permite a obtener buenos hábitos posturales, movilizar los músculos, tonificarlos, ganar flexibilidad y les enseña a respirar, que es una herramienta muy potente necesaria en nuestras vidas.
A nivel psicomotriz: trabaja la coordinación, la agilidad y el equilibrio.
A nivel mental: les permite trabajar la atención y la concentración, les ayuda a mantenerse presentes.
A nivel emocional: les permite reconocer sus estados de ánimo y emociones, y conectarlos con su cuerpo y su mente, les invita a trabajar la amabilidad y la compasión, con ellos y con quienes les rodean, y les proporciona herramientas para relajarse, y conectar con la serenidad y la calma.
Y todo ello, de una forma muy amena y divertida.
Horarios del próximo curso:
9 de enero hasta el 27 de marzo del 2025
ZUY RETIRO (english with Tori native teacher) 9-12 años
Martes 18:00 - 19:00 h
*Los padres pueden ir a clases de yin yoga con Carolina Drake simultáneamente.
ZUY CHAMARTIN (english with Tori native teacher) 3 - 9 años
Jueves 18:00 - 19:00h
*Los padres pueden ir a clase de vinyasa multinivel con Laura Ivars simultáneamente.