CLASES DE YOGA TERAPÉUTICO
El yoga terapéutico es una práctica suave que se enfoca en trabajar ciertas partes del cuerpo utilizando distintos soportes como: bolster, mantas y bloques en función de la dolencia para aliviar el dolor de la zona. Es una clase para todos los niveles, si eres principiante o avanzado.
Beneficios de la práctica de yoga terpeutico:
Mejora la flexibilidad de los músculos.
Mejora la capacidad pulmonar por medio de los ejercicios de respiración.
Mejora el sentido del equilibrio en posturas de pie.
Sientes un alivio general y específico en la zona trabajada.
Mejora la salud cardiovascular.
Estos son los horarios propuestos para impartir las clases:
Horarios:
ZUY CHAMARTIN
Miércoles 11.30h
ZUY RETIRO
Viernes 17.00h
Si estás interesado en tomar estas clases rellena al siguiente formulario y en función al interés en horario se abrirá grupo para comenzar a mediados de enero o febrero.