DIARIO ZUY

Descripción Diaro ZUY

EQUILIBRIA TU PRÁCTICA: YIN&YANG EN YOGA

Según la filosofía china Tao (también conocida cómo Dao), el yin y el yang son energías opuestas que se necesitan y complementan, una no puede existir sin la otra.

HÁBITOS ALIMENTICIOS

Nos hemos acostumbrado a llevar un ritmo de vida de locos y una de las consecuencias es que se nos ha olvidado cómo podemos hacer para poder llevar una vida sana y equilibrada.

FASCIA Y YOGA

La fascia es un sistema fibroso que conecta, separa y recubre todo el cuerpo, de manera similar a las membranas que separan y conectan los gajos de una naranja.