FORMACIÓN DE YOGA PRENATAL 22H
CON LORENA COUTIÑO y LUNA L.WIESEL
“Formación de Yoga Prenatal”
”Aprende cómo diseñar y enseñar prácticas para acompañar a mujeres embarazadas. 22 horas de teoría y práctica, con un manual detallado de información y posturas”
25, 26 y 27 de Abril 2025
Viernes 18:00 - 20:30
Sábado 9:00 - 19:30
Domingo 9:00 - 19:30
Zentro Urban Yoga Retiro
Calle Claudio Coello 5
El manual y material didáctico del curso.
Se entregará diploma de constancia de participación, tanto para profesores de yoga, así como practicantes de yoga embarazadas.
Tarifa especial para poder asistir como observadora/practicante a 4 clases de Yoga Prenatal de ZUY en un plazo de 2 meses luego de haber finalizado la formación: 40EUR (puedes tomarlas presencial y/o online)
390€
350€ Descuento especial (Early Bird) si te inscribes antes del 23/02/2025
* 10% de descuento adicional para ex-alumnos de otras formaciones
El pago será reembolsable sólo en caso de existir alguna razón de fuerza mayor justificada.
- Fundamentos del Yoga Prenatal.
- Entender el mundo de la embarazada, procesos físicos, emocionales y mentales.
- Adaptar la práctica para que sea segura, y a su vez trabajar los aspectos importantes para un embarazo en salud y preparación de cara al parto, propiciando un espacio para estar plenamente embarazada.
- Anatomía del embarazo: Cambios principales. Comprensión del suelo pélvico y su papel durante la gestación.
- Variantes de Asanas, su aplicación y enfoques a tener en cuenta.
- Prácticas basadas en el estilo Vinyasa-dinámico.
- Adaptaciones y precauciones.
- Posturas para el momento de las contracciones.
- Ejercicios de resistencia física y mental.
- Prácticas pensadas en llegar en forma física y mental al momento de parto.
- Uso de la silla como soporte durante las prácticas.
- Respiración.
- Lenguaje útil.
- El papel del profesor de Yoga como acompañante en estos procesos.
Lorena Coutiño se formó como profesora de Yoga en Hatha-Vinyasa en Barcelona en el 2009 y posteriormente en Yoga Prenatal y Postnatal así como en Yoga Terapia bajo el linaje de Krishnamacharya. Cuenta con más de 1000 horas de formación y prácticas en cómo aplicar el Yoga a distintas necesidades individuales y colectivos. Imparte clases de Yoga Prenatal y Postnatal desde el 2012 y co-dirige e imparte nuestra formación de Hatha-Vinyasa 200 Hrs y Filosofía del Yoga 100Hrs.
Luna L. Wiesel empieza su camino laboral estudiando y ejerciendo como psicóloga, años después descubre el yoga como una herramienta fundamental para mantener la salud de nuestra mente y cuerpo, por ello decide hacer su primera certificación en Chakra Vinyasa en el 2015 y luego en Hatha Vinyasa de la mano de ZUY. Decide adentrarse en el mundo del yoga prenatal certificándose con Lorena Coutiño y luego con Montse Cob de la escuela OmMa Prenatal, imparte clases de yoga prenatal desde el 2018.
““El Yoga durante el embarazo es una experiencia preciosa para conectar con el cuerpo, el momento de vida por el que se está pasando, en unión con el bebe y en comunidad con otras mujeres en la misma etapa. Permite a la embarazada vivir un embarazo más en consciencia y preparase para el parto con recursos como la respiración y el movimiento; llegar en plena forma física, mental y emocional.””
