TEMARIO
El curso es teórico-práctico con una duración de 20 horas, estructurado en un fin de semana intensivo y 5h de trabajo personal tutorizado, que consiste en diseñar una sesión de Yoga Nidra por parte del alumno. Los temas a tratar a lo largo de la formación serán los siguientes:
Definición y aplicaciones del Yoga Nidra
Marco teórico, histórico y filosófico
Estructura básica y etapas de una sesión de Yoga Nidra
Cómo diseñar una práctica y formular el samkalpa
Técnicas de relajación y visualización
Frecuencias arquetípicas
Práctica integral de Yoga, Pranayama y Yoganidra
El mapa del viaje interior: las capas del Ser y los estados de conciencia
Técnicas de meditación aplicadas al Yoga Nidra
Herramientas de acompañamiento: voz, palabras, símbolos, canto y vibración
PROFESORA
Laia Villegas estudió la carrera de Humanidades y se especializó en Filosofía india y Sánscrito. Al terminar la carrera, gracias a una beca de investigación doctoral, realizó una estancia de tres años en las Universidades de Benarés y Pune (India). Durante ese tiempo tuvo la oportunidad de estudiar con varios maestros y hacer estancias en ashrams, donde entró en contacto con el Yoga, la meditación, el Yoga Nidra, el Bhakti Yoga y el Vedanta (Shivananda Ashram de Rishikesh, Ashram de Amma de Amritapuri, Iyengar Institute de Pune, Kaivalyadhama Yoga Institute de Lonavla, Yoga Indea de Mysore y Bihar School of Yoga).
Es instructora de Yoga Nidra y de Hatha Yoga, en la tradición del Hatha-raja-yoga y colabora con diversos centros y formaciones de profesores de yoga. Trabaja como terapeuta transpersonal acompañando a personas en su proceso de sanación y desarrollo espiritual, combinando los enfoques del yoga y la psicología transpersonal.
Ha publicado Las estrofas del Samkhya (Kairos) y el Diccionario del yoga. Historia, práctica, filosofía y mantras (Herder Editorial).
DURACIÓN DEL CURSO
19 y 20 de Marzo de 2022
Cada alumno concertará junto a la profesora el día y hora para el trabajo tutorizado.
Horario
Sábado de 10:00 a 19:00
Domingo de 10:00 a 18:00
*Este horario podría modificarse si fuera necesario para una mejor organización del curso
¿QUÉ INCLUYE EL CURSO?
Clases de teoría y práctica a lo largo de la formación
El manual y material didáctico del curso
Diploma certificado por la Organización Internacional de Yogaterapia Ayurveda y Yoga (OIYAI)
El curso permite acceder a una certificación de 20 hrs de formación continua (YACEP) ante International Yoga Alliance
Inversión
240EUR
200EUR Precio Early Bird haciendo tu inscripción antes del 28/02/2022
*El pago será reembolsable sólo en caso de existir alguna razón de fuerza mayor justificada.
MODALIDADES DE PAGO
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POLITICA DE CANCELACION
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