““Una mente disciplinada guía a la felicidad,
y una mente indisciplinada guía al sufrimiento””
TEMARIO
Introducción A La Meditación
La Importancia De La Intención
El Cuerpo Y Su Importancia En La Meditación
Shamata O El Cultivo De La Atención
Vipassana O Meditación Analítica
Meditación En El Día A Día
Meditación Generativa O Constructiva
Neurociencia De La Meditación
La Práctica Diaria
Pedagogía Meditación
Para más detalles del temario escríbenos a formacionmadrid@zentroyoga.com
FECHAS:
Sesiones teóricas - Online con posibilidad de asistir presencial 1 vez al mes en ZUY Chamartín, serán los viernes de 16.00 a 18.30h (quedarán grabadas):
17 de Enero (OPCIÓN PRESENCIAL)
24 de Enero
14 de Febrero (OPCIÓN PRESENCIAL)
28 de Febrero
07 de Marzo (OPCIÓN PRESENCIAL)
21 de Marzo
04 de Abril
25 de Abril (OPCIÓN PRESENCIAL)
09 de Mayo (OPCIÓN PRESENCIAL)
23 de Mayo
06 de Junio
20 de Junio (OPCIÓN PRESENCIAL)
Sesiones prácticas de meditación - Online:
Todos los martes y jueves a partir del 21/01 al 30/07 de 8:00 a 8:30 (quedarán grabadas en formato audio).
Retiro de meditación presencial en ZUY Chamartín (Madrid) el 21 y 22/06. No incluye comida ni alojamiento.
UBICACIÓN
Zentro Urban Yoga Chamartín
Calle Gabriel Lobo, 9
¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO?
Para profesores de yoga, terapeutas de diferentes disciplinas, educadores, practicantes comprometidos y todo el que quiera profundizar de forma seria en la meditación.
¿QUE INCLUYE?
El curso permite acceder a una certificación de 125 hrs de formación continua (YACEP) ante International Yoga Alliance
Clases teóricas y prácticas a lo largo de la formación
Acceso a las sesiones teóricas y prácticas grabadas hasta finalizar el curso
El manual y material didáctico de todo el curso
Dos días completos de retiro urbano al final del curso (alojamiento y comidas excluidas)
Material para 2 auto-retiros durante el curso
Espacio online donde compartir recursos, materiales, artículos, experiencias
Posibilidad de guiar prácticas y recibir feedback de las profesoras y los otros compañeros
Preguntas de reflexión en pequeños grupos para integrar la experiencia del viaje interior en la vida.
Comunidad de práctica y apoyo a lo largo de todo el curso
PRECIO
1250€
1100€ Descuento especial (Early bird) si te inscribes antes del 29/11/2024
*10% de descuento adicional para ex-alumnos de otras formaciones
MODALIDADES DE PAGO
Pago Único: 1250€ o 1100€ (Early Bird)
Pago Financiado: 3 Pagos de 417€ o 3 Pagos de 367€ (Early Bird). El primero como reserva de plaza y los siguientes en meses sucesivos a partir del mes de inicio de la formación.
Aquellos estudiantes que no hayan completado el pago dentro del plazo indicado no podrán continuar asistiendo a las clases ni acceder al contenido del curso hasta regularizar su situación.
POLITICA DE CANCELACION
Esta tarifa no admite devoluciones. El pago será reembolsable sólo en caso de existir alguna razón de fuerza mayor justificada.
Para más información escríbenos a formacionmadrid@zentroyoga.com
El Viaje Interior: Formación de meditación para tu camino personal y profesional consta de 125h dedicadas a conocer y profundizar en las bases de la meditación con el fin de tener herramientas para enriquecer nuestra vida y también para poder compartir esta práctica con confianza, desde la propia experiencia.
Combinaremos teoría y prácticas relacionadas principalmente con los siguientes fundamentos: la calma mental, la indagación y el cultivo de ciertas cualidades internas como la ecuanimidad y la compasión.
Profundizaremos en las bases de la meditación dentro del marco tradicional de la ciencia contemplativa oriental, especialmente Budista, pero también desde el marco actual del Mindfulness. Además, abordaremos también la práctica y sus beneficios profundizando en las investigaciones neurocientíficas más recientes, que han demostrado los beneficios de la meditación a nivel cognitivo, fisiológico y emocional.
Formato: Presencial + online
PROFESORAS
Candida Vivalda originaria de Roma, lleva más de 15 años estudiando y practicando tanto yoga como meditación con reconocidos maestros de distintas tradiciones. Enseña entre España e Italia (su país de origen), en clases regulares, retiros y formaciones de profesores.
Es profesora avanzada 800h de Jivamukti yoga, profesora senior de Yoga sensible al Trauma, instructora de Mindfulness por la Universidad de Brown, y está formada en Cultivo de la Compasión con el programa CCT de la Universidad de Stanford.
Candida está en continua formación y auto-indagación, que es para ella la clave para servir mejor a los demás. Participa frecuentemente en retiros de meditación en silencio y retiros de estudio con reconocidos maestros de la tradición contemplativa oriental, como Pema Chödrön, Sharon Salzberg y B. Alan Wallace.
Es co-fundadora de una app para aprender a meditar, Bambú.
Carolina Drake
Es licenciada en Sociología, profesora de yoga y meditación, y estudiante de las tradiciones de sabiduría dentro del yoga clásico y la filosofía budista.
Descubrió el camino de la meditación en Londres de la mano de su práctica de yoga, hace casi 20 años, primero en la tradición Vedanta y más adelante en el Budismo tibetano, donde actualmente se asienta su práctica personal.
Carolina es formadora de Yin Yoga, una herramienta introspectiva que prepara para la meditación y proporciona un espacio de práctica consciente donde poder investigar e integrar el conocimiento de la anatomía física, la anatomía energética y la mente.
Reconociendo la importancia de la experiencia directa a través de una guía personal adecuada, cada año dedica tiempo extenso para continuar estudiando y para realizar retiros de meditación con sus maestros, entre los que destacan B. Alan Wallace y Sarah Powers.
