Duración del curso
Fechas:
Del 14/12/2020 al 03/02/2021
Clases en directo:
Lunes 14/12/2020
Miércoles 16/12/2020
Lunes 21/12/2020
Lunes 11/01/2021
Miércoles 13/01/2021
Lunes 18/01/2021
Miércoles 20/01/2021
Viernes 22/01/2021
Lunes 25/01/2021
Miércoles 27/01/2021
Lunes 01/02/2021
Miércoles 03/02/2021
Para poder optar por el certificado deberás asistir como mínimo al 80% de los directos.
Horario de los directos: 9:30 a 12:30 (Hora de España Península)
¿QUÉ INCLUYE EL CURSO?
- Clases y lecciones grabadas de muy alta calidad
- Clases teóricas y prácticas en directo
- Acceso a todas las sesiones de yoga y meditación en directo y grabadas en ZUYONLINE durante las semanas de formación.
- Discusión de temas y aclaración de dudas en directo
- Acceso a los vídeos en directo y las lecciones grabadas durante 3 meses desde el inicio de la formación
- Manual del curso descargable
- Material de apoyo descargable
- Tareas y actividades con feedback por parte de la profesora
- Certificado avalado por Yoga Alliance
Inversión
Inversión:
460EUR
420EUR Precio Early Bird haciendo tu inscripción antes del 27/11/2020
*El pago será reembolsable sólo en caso de existir alguna razón de fuerza mayor justificada.
PROFESORA
Carolina Drake empieza practicando yoga en el 2002 en Londres. Poco después se forma en hatha, vinyasa, anusara yoga, y yoga terapéutico. Se introduce en el yoga y la meditación en la tradición budista tibetana con Isidro Gordi y Marta Moll. Conoce el Yin yoga con Jose de Groot en Barcelona en 2008 y más tarde se forma con Mariona Royo. Desde entonces enseña yin yoga en Madrid y continua estudiando con Sarah Powers a través de Insight Yoga Institute.
Temario
Módulo I: Fundamentos del Yin Yoga (25h)
¿Qué es el Yin Yoga?
Historia del Yin Yoga
Principios de la práctica
Los diferentes tejidos y beneficios de la práctica a nivel fisiológico
La Fascia
Los huesos y las variaciones del esqueleto Encontrando el foco en las posturas - Modelo 14 / 10 / 7
Base de las posturas Yin con énfasis en la parte inferior del cuerpo
Posturas Yin para la parte superior del cuerpo Investigando las distintas variantes
Creando secuencias con énfasis anatómico
Mindfulness en la práctica Yin
Módulo II: Énfasis energético y Prácticas internas en Yin Yoga (25h)
Anatomía del cuerpo energético
Prana, Nadis y Chakras
Los Meridianos
Yin Yang y los 5 elementos
Creando secuencias con énfasis energético
El aspecto Yang dentro de la práctica Yin
El uso de soportes en la práctica
Prácticas internas en Yin Yoga
Para más información y temario escríbenos a formacionmadrid@zentroyoga.com
