FORMACIÓN DE YIN YOGA 50H ONLINE
“Conoce las bases del Yin yoga en este módulo formativo de 50h. Aprenderemos a crear secuencias, a enseñar y corregir”
Duración del curso
Fechas:
Del 06/09/2024 al 20/09/2024
Clases en directo:
Semana I: 6,7 y 8 de Septiembre
Semana II: 9, 11, 13, 14 y 15 de Septiembre
Semana III: 16, 18 y 20 de Septiembre
Para poder optar por el certificado deberás asistir como mínimo al 80% de los directos.
Horario de los directos (Hora de España Península):
Lunes, Miércoles y Viernes de 9:00 a 12:00
Sábados y Domingos de 10:00 a 13:00
¿QUÉ INCLUYE EL CURSO?
- Clases y lecciones grabadas de muy alta calidad
- Clases teóricas y prácticas en directo
- Acceso a todas las sesiones de yin yoga y meditación en directo en ZUYONLINE del 03/09/2024 al 04/10/2024. Posibilidad de asistir también de forma presencial con previa reserva.
- Discusión de temas y aclaración de dudas en directo
- Acceso a los vídeos en directo y las lecciones grabadas durante 3 meses desde el inicio de la formación
- Manual del curso descargable
- Material de apoyo descargable
- Tareas y actividades con feedback por parte de la profesora
- Certificado avalado por Yoga Alliance
INVERSIÓN
460EUR
420EUR Precio Early Bird haciendo tu inscripción antes del 26/07/2024
*El pago será reembolsable sólo en caso de existir alguna razón de fuerza mayor justificada según los términos y condiciones establecidos.
Temario
Módulo I: Fundamentos del Yin Yoga (25h)
¿Qué es el Yin Yoga?
Historia del Yin Yoga
Principios de la práctica
Los diferentes tejidos y beneficios de la práctica a nivel fisiológico
La Fascia
Los huesos y las variaciones del esqueleto Encontrando el foco en las posturas - Modelo 14 / 10 / 7
Base de las posturas Yin con énfasis en la parte inferior del cuerpo
Posturas Yin para la parte superior del cuerpo Investigando las distintas variantes
Creando secuencias con énfasis anatómico
Mindfulness en la práctica Yin
Módulo II: Énfasis energético y Prácticas internas en Yin Yoga (25h)
Anatomía del cuerpo energético
Prana, Nadis y Chakras
Los Meridianos
Yin Yang y los 5 elementos
Creando secuencias con énfasis energético
El aspecto Yang dentro de la práctica Yin
El uso de soportes en la práctica
Prácticas internas en Yin Yoga
Para más información y temario escríbenos a formacionmadrid@zentroyoga.com
PROFESORA
Carolina Drake
Es licenciada en Sociología, profesora de yoga y meditación, y estudiante de las tradiciones de sabiduría dentro del yoga clásico y la filosofía budista.
Descubrió el camino de la meditación en Londres de la mano de su práctica de yoga, hace casi 20 años, primero en la tradición Vedanta y más adelante en el Budismo tibetano, donde actualmente se asienta su práctica personal.
Carolina es formadora de Yin Yoga, una herramienta introspectiva que prepara para la meditación y proporciona un espacio de práctica consciente donde poder investigar e integrar el conocimiento de la anatomía física, la anatomía energética y la mente.
Reconociendo la importancia de la experiencia directa a través de una guía personal adecuada, cada año dedica tiempo extenso para continuar estudiando y para realizar retiros de meditación con sus maestros, entre los que destacan B. Alan Wallace y Sarah Powers.