Zentro Urban Yoga Madrid en el Barrio de Salamanca. Uno de los mejores centros de yoga en Madrid, en la calle Claudio Coello 5. Ven a visitarnos.

FORMACIÓN DE YIN YOGA 50H ONLINE

 
Conoce las bases del Yin yoga en este módulo formativo de 50h. Aprenderemos a crear secuencias, a enseñar y corregir
 
 

Duración del curso

Fechas:

Del 06/09/2024 al 20/09/2024

Clases en directo: 

Semana I: 6,7 y 8 de Septiembre

Semana II: 9, 11, 13, 14 y 15 de Septiembre

Semana III: 16, 18 y 20 de Septiembre

Para poder optar por el certificado deberás asistir como mínimo al 80% de los directos.

Horario de los directos (Hora de España Península):

Lunes, Miércoles y Viernes de 9:00 a 12:00

Sábados y Domingos de 10:00 a 13:00

¿QUÉ INCLUYE EL CURSO?

- Clases y lecciones grabadas de muy alta calidad

- Clases teóricas y prácticas en directo

- Acceso a todas las sesiones de yin yoga y meditación en directo en ZUYONLINE del 03/09/2024 al 04/10/2024. Posibilidad de asistir también de forma presencial con previa reserva.

- Discusión de temas y aclaración de dudas en directo

- Acceso a los vídeos en directo y las lecciones grabadas durante 3 meses desde el inicio de la formación

- Manual del curso descargable

- Material de apoyo descargable

- Tareas y actividades con feedback por parte de la profesora

- Certificado avalado por Yoga Alliance

 

INVERSIÓN

460EUR

420EUR Precio Early Bird haciendo tu inscripción antes del 26/07/2024

*El pago será reembolsable sólo en caso de existir alguna razón de fuerza mayor justificada según los términos y condiciones establecidos.

 

Temario

Módulo I: Fundamentos del Yin Yoga (25h) 

¿Qué es el Yin Yoga?
Historia del Yin Yoga
Principios de la práctica
Los diferentes tejidos y beneficios de la práctica a nivel fisiológico
La Fascia 

Los huesos y las variaciones del esqueleto  Encontrando el foco en las posturas - Modelo 14 / 10 / 7 

Base de las posturas Yin con énfasis en la parte inferior del cuerpo 

Posturas Yin para la parte superior del cuerpo  Investigando las distintas variantes   
Creando secuencias con énfasis anatómico
Mindfulness en la práctica Yin  


Módulo II: Énfasis energético y Prácticas internas en Yin Yoga (25h)

Anatomía del cuerpo energético

Prana, Nadis y Chakras

Los Meridianos 

Yin Yang y los 5 elementos
Creando secuencias con énfasis energético

El aspecto Yang dentro de la práctica Yin
El uso de soportes en la práctica 
Prácticas internas en Yin Yoga

Para más información y temario escríbenos a formacionmadrid@zentroyoga.com

PROFESORA

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Carolina Drake

Es licenciada en Sociología, profesora de yoga y meditación, y estudiante de las tradiciones de sabiduría dentro del yoga clásico y la filosofía budista.

Descubrió el camino de la meditación en Londres de la mano de su práctica de yoga, hace casi 20 años, primero en la tradición Vedanta y más adelante en el Budismo tibetano, donde actualmente se asienta su práctica personal.

Carolina es formadora de Yin Yoga, una herramienta introspectiva que prepara para la meditación y proporciona un espacio de práctica consciente donde poder investigar e integrar el conocimiento de la anatomía física, la anatomía energética y la mente.

Reconociendo la importancia de la experiencia directa a través de una guía personal adecuada, cada año dedica tiempo extenso para continuar estudiando y para realizar retiros de meditación con sus maestros, entre los que destacan B. Alan Wallace y Sarah Powers.