Rocket Yoga es una modificación del Ashtanga Yoga. A diferencia del Ashtanga tradicional, si te es complicado realizar una postura puedes seguir a la siguiente o realizar una modificación, y puedes practicar las tres series sin problema, pues es muy accesible para todos. Las tres series no tienen por qué ser siempre del mismo modo, el maestro emplea su creatividad y pueden variar pero siempre respetando las posturas «esqueleto». Personalmente, lo que más me apasiona de esta modalidad es su dinamismo y la creatividad del maestro durante su secuencia donde van apareciendo posturas muy chulis!!

Programa

Viernes 18 de Octubre de 19h a 21h Masterclass de Rocket 1

La serie Rocket 1 está basada en la primera serie de Ashtanga y está diseñada para el trabajo de apertura de caderas, flexiones hacia adelante, fuerza, postura de equilibrios de pie y algunos sobre brazos e invertidas.

Sábado 19 de Octubre de 11.30h a 14h Masterclass Rocket 2

La serie rocket 2 está basada en la segunda serie de Ashtanga y está diseñada para la apertura de pecho, torsiones y basntantes equilibrios sobre brazos e invertidas.

Sábado 19 de Octubre de 16h a 18.30h Taller de Funky Invertidas

Taller de diferentes tipos de invertidas que realizamos en las clases de Rocket yoga

Domingo 20 de Octubre de 10h a 13h Masterclass Rocket 3 (Happy hour)

Rocket 3 es una mezcla de las dos anteriores y al ser más larga de lo normal, algunos lo llaman «HAPPY HOUR».

Precio:

130€ Intensivo completo

35€ por Masterclass

45€ por taller