RETO 10 DÍAS DETOX ZUY CON GEMMA

Si quieres eliminar toxinas y excesos, tener un cuerpo más fuerte y tonificado, mejorar tu sistema inmunológico, aumentar tus niveles de energía, sentirte más presente, sereno, vital, concentrarte más fácilmente, dormir mejor y estar más a gusto contigo mismo, este reto es para ti.

Arranca la primavera con este DETOX de 10 días

Desde ZUY te “retamos” y acompañamos durante 10 días de prácticas físicas y de meditación para lograr ese reset físico y mental que de vez en cuando necesitamos. La primavera es la época idónea para hacerlo puesto que, al igual que las plantas, nosotros también necesitamos espacio  físico y mental para que todo lo nuevo florezca. Además nos acompañará Gemma Bes quien nos dará unas pautas alimenticias para acelerar el detox en nuestro organismo. Te animaremos y compartirás camino con otras personas que, como tú, también buscan sentirse bien por fuera y por dentro.

BENEFICIOS

NUTRICIÓN

• Ganaremos energía y vitalidad.

• Aprenderemos a alimentarnos naturalmente de forma saludable, pero atractiva para todos los sentidos.

• Entenderemos cómo escuchar y cuidar nuestro sistema digestivo. 

• Reestableceremos el equilibrio del cuerpo.

• Activaremos nuestro ritmo biológico.

• Aumentaremos nuestra inmunidad.

• Aprenderemos pautas de nutrición deportiva, ayunos, nutrición energética, hormonal, deportiva, hidratación y longevidad.

YOGA & MEDITACIÓN

• A través del yoga tonificaremos el cuerpo y serenaremos la mente.

• Meditaremos para encontrar quietud y paz.

• Nos liberaremos del estrés y la tensión.

• A través de distintas técnicas de respiración, encontraremos equilibrio y armonía para vivir sin ansiedad y dormir plácidamente.

• A través de estas prácticas milenarias, emprenderemos un camino de autoconocimiento que nos permitirá vivir con mayor plenitud.