La única verdad todos compartimos es que la vida es cambio constante y, a menudo, esos cambios nos mueven y remueven de manera brusca e imprevista. Esa parte no podemos cambiarla porque eso es parte del camino, pero sí podemos tener herramientas para atravesarlos de la mejor manera posible, y seguir confiando. En nosotros, y en la vida. Porque las circunstancias no las podemos escoger, pero cómo las transitamos, sí.

Arranca el verano, una época en la que tenemos tiempo y libertad para invertir en aquello que nos gusta y nos hace sentir bien. Para nosotros es el momento idóneo para sostener e incrementar nuestra práctica. Porque la clave para sentir todos sus beneficios es mantenerla cuando uno está bien, tiene ese espacio y tiempo, y puede escoger. Ya sabemos que muchas veces no podemos. Que la vida nos tambalea y nos pone todo patas arriba. En esos momentos es difícil que nos comprometamos con nuestras prácticas. Por ello necesitamos tener ya herramientas asentadas para poder surfear las olas que nos lleguen.

En todos estos años (¡18!) mucha gente en momentos complicados nos ha preguntado “¿qué puedo hacer?”. Y no es en esos momentos cuando podemos “hacer”, es antes. La clave es sostener una práctica que nos permita en “esos momentos” abrirnos y atravesar lo que la vida nos ha puedo delante, por duro que sea.