FORMACIÓN DE YIN YOGA 60H PRESENCIAL
“Conoce las bases del Yin yoga en este módulo formativo de 60h. Aprenderemos a crear secuencias, a enseñar y corregir”
TEMARIO
Módulo 1
- ¿Qué es el Yin Yoga?
- Historia del Yin Yoga
- Principios de la práctica
- La Fascia, una red que une todo
- Articulaciones y las variaciones del esqueleto
- Yoga Funcional- Modelo 14 / 10 / 7 de Paul Grilley.
- 14 Segmentos Esqueléticos
- 10 Grupos Musculares
- 7 Posturas Arquetipo
- Investigando las distintas variantes
- Creando secuencias con énfasis anatómico
- Mindfulness en la práctica Yin
Módulo 2
- Anatomía del cuerpo energético
- Prana, Nadis y Chakras
- Qi, Meridianos y Dan Tien.
- Yin Yang y los 5 elementos
- Creando secuencias con énfasis energético
- El aspecto Yang en la práctica Yin
- El uso de soportes en la práctica
- Iluminando el cuerpo interno. Prácticas internas en Yin Yoga de Sarah Powers.
Para más información y temario escríbenos a formacionmadrid@zentroyoga.com
El yin yoga es una prráctica muy profunda en si misma, y una práctica perfecta para complementar prácticas más enérgicas o yang. Tanto si ya eres profesor de yoga como si no, en este módulo formativo de 50h aprenderás los fundamentos del yin yoga, entenderás cómo crear secuencias con distintos enfoques energéticos, a meditar, ajustar, enseñar y corregir.
PROFESORA
Carolina Drake empieza practicando yoga en el 2002 en Londres. Poco después se forma en hatha, vinyasa, anusara yoga, y yoga terapéutico. Se introduce en el yoga y la meditación en la tradición budista tibetana con Isidro Gordi y Marta Moll. Conoce el Yin yoga con Jose de Groot en Barcelona en 2008 y más tarde se forma con Mariona Royo. Desde entonces enseña yin yoga en Madrid y continua estudiando con Sarah Powers a través de Insight Yoga Institute.
DURACIÓN DEL CURSO
Del 28 al 30 de Marzo 2025 y
Del 11 al 13 de Abril 2025.
Horarios
Viernes: 9:00 a 14:00 y de 15:15 a 18:00
Sábados y Domingos: 9:00 a 13:30 y de 14:45 a 18:00
UBICACIÓN:
Zentro Urban Yoga Retiro
Calle Claudio Coello, 5.
INVERSIÓN
750EUR
680EUR Precio Early Bird haciendo tu inscripción antes del 31/01/2025.
*El pago será reembolsable sólo en caso de existir alguna razón de fuerza mayor justificada.
¿QUÉ INCLUYE EL CURSO?
Clases teóricas y prácticas a lo largo de la formación.
El manual y material didáctico de todo el curso
Título certificado por ZUY y Yoga Alliance.
Clases regulares de Yin yoga durante los meses de formación.