Hace ya algún tiempo que en el mundo del Yoga se habla con preocupación de la actual situación en la que la industria se encuentra
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One of my favorite things to do is to create practices to open the areas in my body where I feel tight and stuck.
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It's time to take out your blender out and bring on the green drinks! Spring is is the air-let the cleansing begin!
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Nuestro profesor Rodrigo Cáceres, mediante una entrevista, nos presenta este nuevo estilo de yoga que tanto está dando de que hablar: Harmonic yoga.
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I remember my first class with Joe Barnett about ten years ago. It was also my first class at Tucson Yoga. The Sunday morning Yin & Flow class was packed.
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Bernardino Bala nos habla sobre las razones de por qué se hacen 108 saludos al sol . ¿Qué tiene de especial este número?
Leer másHay días que parece que la vida es una constante montaña rusa entre el sufrimiento y la felicidad. No sabes dónde estará la bajada en vertical, ni el próximo loop que te dará una vuelta de 180º. Igual es muy estereotípico pero, al final, es ante las dificultades que aprendes y encuentras recursos y herramientas para sentirte bien, quererte y ser la mejor versión de ti mismo. Ya lo decía el Buda en una bonita metáfora:"Si no hay barro, no hay flor de loto". Para mí, la clave es el yoga.
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Haber cursado una formación de 200H es imprescindible para ejercer cómo profesor de yoga. El objetivo de esta formación inicial es dar una visión global de los diferentes ámbitos de la práctica y proporcionar herramientas para que cada profesor pueda empezar a desarrollarse y explorar.
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Siempre he sido muy curiosa respecto a las prácticas de Yoga. Cuando empecé a practicar, loooong time ago, no había tantos estilos diferentes, casi todas las clases eran de Hatha Yoga y, las diferencias entre éstas, básicamente dependían del profesor/a que las impartía.
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La música es una herramienta que nos ayuda a conectar, nos transporta a sensaciones y a emociones.
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The Yoga Practice brought many transformations in my Life and also the way I see and try to understand this Great Tradition has changed many times in the Way.
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La formación de anatomia, biomecánica y cadenas musculares está dirigida a los profesores de yoga (RYT 200) que desean continuar con su formación y profundizar en sus conocimientos anatómicos.
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La fascia es un sistema fibroso que conecta, separa y recubre todo el cuerpo, de manera similar a las membranas que separan y conectan los gajos de una naranja.
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Según la filosofía china Tao (también conocida cómo Dao), el yin y el yang son energías opuestas que se necesitan y complementan, una no puede existir sin la otra.
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