Hace ya algún tiempo que en el mundo del Yoga se habla con preocupación de la actual situación en la que la industria se encuentra

One of my favorite things to do is to create practices to open the areas in my body where I feel tight and stuck.

It's time to take out your blender out and bring on the green drinks! Spring is is the air-let the cleansing begin!

Nuestro profesor Rodrigo Cáceres, mediante una entrevista, nos presenta este nuevo estilo de yoga que tanto está dando de que hablar: Harmonic yoga.  

I remember my first class with Joe Barnett about ten years ago. It was also my first class at Tucson Yoga. The Sunday morning Yin & Flow class was packed.

Bernardino Bala nos habla sobre las razones de por qué se hacen 108 saludos al sol . ¿Qué tiene de especial este número?

Hay días que parece que la vida es una constante montaña rusa entre el sufrimiento y la felicidad. No sabes dónde estará la bajada en vertical, ni el próximo loop que te dará una vuelta de 180º. Igual es muy estereotípico pero, al final, es ante las dificultades que aprendes y encuentras recursos y herramientas para sentirte bien, quererte y ser la mejor versión de ti mismo.  Ya lo decía el Buda en una bonita metáfora:"Si no hay barro, no hay flor de loto". Para mí, la clave es el yoga.

Haber cursado una formación de 200H es imprescindible para ejercer cómo profesor de yoga. El objetivo de esta formación inicial es dar una visión global de los diferentes ámbitos de la práctica y proporcionar herramientas para que cada profesor pueda empezar a desarrollarse y explorar.